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20 de junio de 2022 /Artículos Recomendados

Además de disfrutar de los beneficios que brinda el ejercicio regular a la salud, los niños que están en forma duermen mejor. El ejercicio mejora el rendimiento escolar y hace que los niños tengan menos probabilidades de sufrir de depresión. Los niños que hacen ejercicio de forma regular también son más capaces de afrontar los desafíos físicos y emocionales, desde correr para que no se les escape el autobús hasta estudiar para un examen.

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17 de junio de 2022 /Artículos Recomendados

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10 de junio de 2022 /Artículos Recomendados

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Construir un lugar de trabajo psicológicamente seguro | Amy Edmondson | TEDxHGSE
La profesora de liderazgo y gestión de Novartis en la Harvard Business School es conocida por su trabajo sobre equipos.

 

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19 de mayo de 2022 /Artículos Recomendados

Para encontrar equilibrio y salud, primero hay que tomar conciencia de dónde estamos, cómo está nuestro cuerpo, si está apto para la actividad, si nuestro organismo está preparado para correr. Luego, planificar y asesorarse. Y, sobre todo, ser constantes y pacientes.

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