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EL DUELO: CÓMO HACER FRENTE A ENFERMEDADES, LA MUERTE Y OTRAS PÉRDIDAS

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11 de mayo de 2023 /Artículos Recomendados

Aunque es normal sentirse triste después de una pérdida, los sentimientos asociados con el dolor deben ser temporales. A veces los sentimientos duran más tiempo, o usted puede tener problemas para lidiar con sus emociones. Cuando esto sucede, el duelo puede convertirse en depresión. Los síntomas del duelo y la depresión son similares. 

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4 de mayo de 2023 /Artículos Recomendados

La buena salud emocional comienza con ser consciente de los pensamientos, sentimientos y comportamientos. Aprender formas saludables de lidiar con el estrés y los problemas es una parte normal de la vida. Es importante sentirse bien consigo mismo y tener relaciones saludables.

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CONSEJOS PARA NIÑOS Y FAMILIAS SALUDABLES

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12 de abril de 2023 /Artículos Recomendados

Es importante crear hábitos saludables desde el principio. Estos le ayudarán a tomar decisiones inteligentes para su familia. Los niños imitan a sus padres; por eso, es importante dar un buen ejemplo. Los consejos que siguen pueden ayudar a su familia a estar sana y feliz.

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10 de abril de 2023 /Artículos Recomendados

Siempre ha habido mucho en juego para el liderazgo, pero saber que está afectando tanto a las personas es motivo para que los líderes hagan un balance y se aseguren de que están haciendo todo lo posible para dar lo mejor de sí mismos y tener un impacto más positivo en las personas.

 

 

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6 de abril de 2023 /Artículos Recomendados

La parte más difícil de hacer actividad física es comenzar. Todos sabemos que tenemos que hacerlo. A menudo, estamos contentos de haberlo hecho. Nos sentimos con energía y mejor por haberlo hecho. Encontrar la motivación adecuada puede ser el secreto para hacer ejercicio y mantenerlo.

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17 de marzo de 2023 /Artículos Recomendados

El ejercicio es una parte importante de la vida cotidiana de casi todas las personas, incluidos los adultos. Según los expertos, los adultos mayores deben estar tan activos como sea posible. Si es un adulto mayor, el ejercicio puede ayudarlo a vivir una vida más larga y saludable.

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8 CONSEJOS DE UNA EXPERTA QUE TE AYUDARÁN A ATREVERTE A CAMBIAR DE CARRERA PROFESIONAL (Y CÓMO INFLUYE TU EDAD)

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10 de marzo de 2023 /Artículos Recomendados

En los últimos 20 años, la académica de origen cubano Herminia Ibarra se ha dedicado a estudiar los cambios de carrera. Ibarra es profesora de Comportamiento Organizacional en la London Business School (Escuela de Negocios de Londres) y enseñó en la Universidad de Harvard (EE.UU.) y en el Instituto Europeo de Administración de Empresas (INSEAD, por sus siglas en francés). Con su ayuda y conocimiento, te presentamos ocho ideas para que consideres si estás pensando en cambiar de carrera.

 

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3 de marzo de 2023 /Artículos Recomendados

Tener una cultura organizacional bien definida encamina a los empleados a cumplir con la misión y visión de la compañía. Lo opuesto también es cierto. Una cultura organizacional débil desalienta a los empleados, afecta su desempeño y disminuye su productividad laboral. En resumen, le cuesta dinero a usted.

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16 de febrero de 2023 /Artículos Recomendados

La meditación es una de las herramientas más utilizadas para combatir el burnout. Para combatir el estrés del día a día, muchos trabajadores utilizan técnicas de relajación o meditación. Con sus ramificaciones y disciplinas relacionadas, como el yoga, es cada vez más un refugio y una posible solución para los trabajadores que están experimentando desgaste profesional.

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10 de febrero de 2023 /Artículos Recomendados

Los beneficios del yoga para niños son muchos. A través del juego y la imaginación, no solo aprenden posturas básicas. También aprenden a escucharse y cuidarse.

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