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Tim Ferriss nos anima a visualizar y escribir nuestros temores en detalle, en un ejercicio sencillo pero poderoso que él llama "definir los miedos". Aprende más sobre cómo este ejercicio te puede ayudar a tener éxito en entornos de alto estrés y distinguir lo que puedes controlar de lo que no puedes controlar.

El modelo SCARF fue desarrollado en el 2008 por David Rock, en su artículo “SCARF: un modelo basado en el cerebro para colaborar e influir en otros”. SCARF representa los 5 dominios clave que influyen en nuestro comportamiento en situaciones sociales.

En este artículo, nos centraremos en responder a las siguientes y otras preguntas: ¿Sirve realmente la meditación, o es “un cuento chino”? ¿Qué evidencias científicas hay?  ¿Qué capacidades se ven mejoradas y cómo se estudian dichas mejoras?

No podríamos vivir sin la capacidad de estar en el presente: es la que nos permite recordar a dónde estamos yendo mientras caminamos, aún cuando durante el trayecto nos hayamos perdido en miles de pensamientos. Sin Mindfulness sería imposible poder observar y reconocer la propia experiencia y vivir en este mundo. 

Empatía - Conexión Humana en la Atención al Paciente.

Conoce tres claves por las cuales el modelo de Jeff Bezos que sustituye los Power Points por ensayos es una buena opción.

Hoy en día, todas las organizaciones desean lograr tanto la alineación como la autonomía. ¿Puede lo que funciona para las aves y los peces también funcionar para las personas? La respuesta viene de un lugar sorprendente: el campo de batalla.

Simon Sinek tiene un modelo simple pero poderoso para el liderazgo inspirador, comenzando con un círculo dorado y la pregunta: "¿Por qué?" Sus ejemplos incluyen Apple, Martin Luther King Jr. y los hermanos Wright.

Creemos que debemos trabajar duro para ser felices, pero ¿podríamos estar pensando en las cosas al revés? En esta charla rápida y muy divertida, el psicólogo Shawn Achor sostiene que, en realidad, la felicidad nos inspira a ser más productivos.

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