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Hoy en día, todas las organizaciones desean lograr tanto la alineación como la autonomía. ¿Puede lo que funciona para las aves y los peces también funcionar para las personas? La respuesta viene de un lugar sorprendente: el campo de batalla.

Simon Sinek tiene un modelo simple pero poderoso para el liderazgo inspirador, comenzando con un círculo dorado y la pregunta: "¿Por qué?" Sus ejemplos incluyen Apple, Martin Luther King Jr. y los hermanos Wright.

Creemos que debemos trabajar duro para ser felices, pero ¿podríamos estar pensando en las cosas al revés? En esta charla rápida y muy divertida, el psicólogo Shawn Achor sostiene que, en realidad, la felicidad nos inspira a ser más productivos.

Esta charla se presentó a una audiencia local en TEDxBloomington , un evento independiente. Los editores de TED eligieron presentarlo para usted.

Aquí hay ocho líderes empresariales que dicen que practicar la meditación ha mejorado su trabajo y sus vidas y, a veces, ha llevado a innovaciones revolucionarias.

Jill Bolte Taylor tuvo una oportunidad de investigación que pocos científicos del cerebro desearían: tuvo un derrame cerebral masivo y observó cómo sus funciones cerebrales (movimiento, habla, autoconciencia) se apagaban una por una. Una historia asombrosa.

¿Qué es el altruismo? En pocas palabras, es el deseo de que otras personas sean felices. Y, dice Matthieu Ricard, investigador de la felicidad y monje budista, el altruismo también es una gran lente para tomar decisiones, tanto a corto como a largo plazo, en el trabajo y en la vida.

Las elecciones conscientes de estilo de vida son esenciales para asegurarse de no desperdiciar todo el esfuerzo realizado para mejorar su salud. Implementar ciertos hábitos saludables puede tener un gran impacto en el resultado de su camino hacia la salud.

Actualmente, muchas personas tienen problemas de peso, enfermedades y otros problemas de salud que afectan su capacidad para disfrutar la vida. Muchos recurren a los medicamentos y otros métodos convencionales para aliviar sus síntomas, pero en realidad, estos únicamente son soluciones momentáneas que suelen causar más daño que beneficio.

Lo que no se dan cuenta es que pueden mejorar significativamente su salud con solo cambiar su dieta y hábitos alimenticios. Y este programa le ayudará a lograr exactamente eso.

¿Qué es la felicidad y cómo podemos obtenerla todos? El bioquímico convertido en monje budista Matthieu Ricard dice que podemos entrenar nuestras mentes en hábitos de bienestar, para generar una verdadera sensación de serenidad y plenitud.

Un análisis de 33 ensayos, en el que participaron casi 2 000 personas demostró que el entrenamiento de fuerza reducía de forma significativa los síntomas de depresión. El entrenamiento de fuerza es una intervención sencilla, asequible y sin efectos secundarios que podría ayudar a disminuir las tasas de depresión y mejorar la calidad de vida.