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20 de enero de 2023 /Mindfulness

El aceptar algo que nos produjo dolor no es tarea sencilla, requiere un cambio en nuestra manera de darle significado a los hechos. De aquí la importancia del mindfulness para poder desarrollar resiliencia, ya que es con atención plena que podemos entrenar a nuestro cerebro para que aprenda a relacionarse con todo tipo de experiencias de una manera productiva. 

 

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20 de enero de 2023 /Herramientas eficientes

No se trata de solo buscar solamente las mejores competencias técnicas en un profesional, sino de buscar personas que aporten humanidad a los grupos donde se desempeñan, que sepan escuchar a otro, que logren entender que en una conversación hay dos verdades expuestas, ninguna mejor que la otra. Todo cambio comienza por uno mismo. No podemos pedir lealtad, compromiso, integridad, si no actuamos en coherencia. 

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20 de enero de 2023 /Artículos Recomendados

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6 de enero de 2023 /Artículos Recomendados

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