Los padres y los entrenadores que ponen el énfasis en el espíritu deportivo ayudan a los pequeños deportistas a aprender a respetarse y autocontrolarse. Estas habilidades pueden ayudarlos a manejar otros aspectos de sus vidas y los ayudan a convertirse en adultos maduros, respetuosos y exitosos.

No es necesario que hables sobre todos tus sentimientos. Pero tomar conciencia de tus sentimientos y decir cómo te sientes y por qué, es una buena práctica. Cuanto más lo hagas, más fácil te resultará. Hablar sobre tus sentimientos es una forma saludable de expresarlos. Y, cuando tengas sentimientos difíciles sobre los que necesites hablar, ya estarás preparado.

Hoy en día, nadie está exento de pasar por momentos difíciles o circunstancias desagradables. Sin embargo, debemos recordar que siempre podemos elegir como enfrentarlos. A pesar de que nos cueste ver alguna solución o muchas veces no tengamos la respuesta, si es posible aprender a estar en paz con uno mismo, independiente del resultado que obtengamos.