Activa JS por favor
  • Te presento mi primer sencillo:

    Fuimos diseñados para ser engañados

  • Visita mi canal en YouTube

    Videos sobre: consciencia, liderazgo y coaching

  • El mayor éxito es amar lo que haces

    Bienvenidos a mi nuevo sitio web.

ÚLTIMOS ARTÍCULOS

MINDFULNESS
CON FRED KOFMAN

img

Fred Kofman Academy

Estudia en la academia de Fred Kofman: Conscious Business Center

CONOCER MÁS
img

NUEVOS CONTENIDOS

LA IV REVOLUCIÓN INDUSTRIAL Y CÓMO VIVIRLA SIN MORIR EN EL INTENTO

LA IV REVOLUCIÓN INDUSTRIAL Y CÓMO VIVIRLA SIN MORIR EN EL INTENTO

22 de noviembre de 2022 /Herramientas eficientes

¿Cómo nos adaptamos a esta nueva realidad? ¿Cómo nos afectará la automatización de procesos? ¿Qué pasará con el mercado laboral?; sin duda, hay muchas variable humanas en juego.

INTEGRA TUS EMOCIONES AL MEDITAR

INTEGRA TUS EMOCIONES AL MEDITAR

18 de noviembre de 2022 /Mindfulness

Es necesario comenzar a reducir la velocidad de nuestros pensamientos, entablando una relación distinta con nosotros mismos, esto nos ayudará a enfocarnos en nuestras habilidades para poder aprovecharlas al máximo. 

¿POR QUÉ ES TAN BUENO EL EJERCICIO FÍSICO?

¿POR QUÉ ES TAN BUENO EL EJERCICIO FÍSICO?

16 de noviembre de 2022 /Artículos Recomendados

Lo más probable es que hayas oído incontables veces que hacer ejercicio es "bueno para ti". Pero ¿sabías que también te puede ayudar a sentirte bien? Hacer la cantidad adecuada de ejercicio físico puede aumentar tu nivel de energía y hasta ayudarte a mejorar el estado de ánimo. 

LEER
ACTIVIDAD FÍSICA: MEJOR SALUD

ACTIVIDAD FÍSICA: MEJOR SALUD

10 de noviembre de 2022 /Artículos Recomendados

Los pediatras continúan preocupados por las tendencias que observan en los niveles de actividad física de los niños, las cuales parecen estar orientadas en sentido contrario. Una encuesta reveló que menos del 25% de los niños del 4 al 12 grado participan en una actividad vigorosa por 20 minutos o en cualquier actividad física durante 30 minutos al día. Específicamente en lo relacionado al control del peso, estos números no son lo suficientemente buenos.

LEER
SOLO RESPIRE: LA IMPORTANCIA DE TOMAR TIEMPO PARA LA MEDITACIÓN EN LOS NIÑOS

SOLO RESPIRE: LA IMPORTANCIA DE TOMAR TIEMPO PARA LA MEDITACIÓN EN LOS NIÑOS

3 de noviembre de 2022 /Artículos Recomendados

El cerebro de nuestros niños está cansado, y los niños de todas las edades necesitan sacar tiempo todos los días para "desconectarse" y así relajarse y concentrarse. La meditación ofrece esta pausa y ayuda a los niños a desenvolverse con mayor eficacia y lucidez.

LEER